西安高新一中实验中学“双减”报告：增强学生兴趣，减轻家长负担

“双减”虽然名为减负，但其实远远不是一个”学生负担”问题。西安高新一中实验中学从源头治理，充分发挥学校主阵地作用，坚持应教尽教，着力提高教学质量、作业管理水平和课后服务水平，让学生学习更好回归校园，在校内“吃饱”“吃好”，从源头遏制参加校外培训需求。

　　一、加强备课组、教研组的备课，听课及教研活动，确保第一课堂的高质高效。

学校以备课组为单位设计好周末及假期作业，不仅能增强学生兴趣，而且解决了家长选择辅导班的后顾之忧，从而把“双减”工作真正落到实处。

国庆假期，各科老师们分别录制了7-8分钟的微课，每节课都包含了很多要点。学生们通过在家学习微课，在最短的时间内对重点知识加深了记忆，查漏补缺，起到了很好的复习作用。

该校七年级（3）班高子萌说，在家里收看微课，帮助我把所学知识连贯起来，使之系统化。微课可以反复观看，帮我突破知识重、难点。在预习新知识中，启发了我的思维，让我可以在课堂上主动思考，很容易就接受了新的知识，对知识的拓展和提高起到了很好的铺垫作用。

该校七年级（6）于子墨家长说，“双减”政策下，作为家长最苦于节假日孩子的学习无人辅导。我们学校通过给学生录制国庆节微课，将课程的重点、难点等重要知识点融入到课程中，不仅可以让孩子们在家里进行学习和深化，而且在短时间内通过老师讲解一种经典题型，将解题的思路和过程等完整的展示出来，从而起到举一反三的作用。

　　二、学程设计“提质减量”

学程设计是在新课程背景下，相对于传统的教学设计而提出的一种新的概念。

传统的教程从教师的角度出发说明本节课要“教什么”、“怎么教”的问题，应用过程中，教师以讲授为主，学生以倾听为主，积极参与较少，学生处于被动状态，不能很好地发挥学生的主观能动性，不利于学生的综合发展。

而西安高新一中实验中学基于新课标的学程设计包含自主学习、合作探究学习、反思学习三个学习模块。每一个学习模块中都有对应的学习任务与指导，引导学生明确学习目标，提高学习效率；每一个学习模块中都引导学生敢于质疑，提出困惑记录下来。

教师指导学生在学习进程中的自主学习、合作探究、分享展示，并在最后的学习过程中组织学生对本节课的学习构建知识体系，分享学习收获并通过自评、组长点评等多种形式反思自身的学习成果，以促进改正和提高。

三、美学教育，陶冶情操

美育是有关美的教育，是对人心灵的一种孕育，是全面推进素质教育的重要一环。”“双减”政策下，学校用宣传“美”的行为，将美育内容融入到青少年教育中，传播正确的价值观念和优秀的传统美德。

该校认为，公益美育课不仅要关注教育形式、保证课程质量，更要意识到每一个老师都应该是美育的践行者，遵循课程的公益性、打造过硬的教课质量、丰富的课程内容！

“德育和美育相成相生，不可分割。”该校认为美育培养人健康的审美趣味、美的欣赏力、美的表现力、美的创造力，其对人心和人性的塑造更立体，方法更形象、更生动、更丰富。认真做好美育，也就辅助了德育，有力支持了“立德树人”的教育目标。

作为社会主义事业的未来继任者，国庆前夕，高新一中实验中学的学子们用画笔庆祝祖国72华诞，感激一代代先辈的辛勤付出，表达建设祖国的信心与决心。

　　四、设计高效作业，助力学生减负

数学作业高效设置。高新一中实验中学针对学生减负中的作业问题——数量过多、质量不高、功能异化等进行了作业思考，之前作业设置既达不到温故知新的效果，又占用了学生正常的锻炼、休息、娱乐时间，而“双减”工作之一就是要减轻学生不合理的作业负担。

根据教育部作业管理中的“五项管理”立足于切实发挥好作业的育人功能和减轻学生过重的作业负担，使得不同的学生有不同的发展，学生在校学足学好，该校遵循“面向全体，关注个性”进行数学作业设置，学校本学期遵循初中生在校完成大部分作业，设置分层作业、弹性作业、个性化作业，满足不同学生需求。

老师设计分层作业包括：A 基础作业、B 巩固作业、C 拔高作业。而各类作业又有着其具体的标准。如A类一基础性作业：以《数学课程标准》为指导进行设计，主要以课本习题为基础，还包括当天课程知识点的整理，以及基本的计算以及作图，每天规范一个题的书写，在练习本上标准书写，复习所学知识等……

英语作业“上新要求”。学校通常会布置不同层次的分层作业。第一部分为必做题，这种题目主要是本堂课所学的单词和句型，要求每个学生都要做，成绩优秀的学生可以减半，学困生则全部要完成。第二部分为选做题，学困生可以不做，鼓励成绩中等的学生完成。而对于成绩优秀，基础较好的学生则要求全部完成。这样做的好处就是让学生在学习基础知识的同时，了解自己的不足之处，并向上一层次进取。分层作业减少学生做很多不必要的作业，给学生们预留更多的自主时间，为自己综合素质的发展提供了条件。

平时的作业布置中，英语科老师也考虑到每一个学生都是一个不同的个体，不同的个体间有着不同的差异，不同的个体差异必然有不同的适应性与不同的学习效果，实行“一刀切”的作业显然是违背学生个体成长规律的。因此，教师充分尊重学生的个体差异，注重多元化、立体型的智能培养。设计一些让学生根据自己的兴趣爱好和能力，选择自己喜欢的作业很有必要，学生学习起来也更加起劲，效果也就达成了事半功倍的效果。

语文作业“轻装上阵”。在学期之初，该校认真落实2021年全国教育工作会议精神，确保“五项管理”全面落实见效。对语文作业进行了以下设计：

一是关注学情，实现分层作业。重视学生的个性差异，充分考虑弱势学生的性格、爱好、特长等因素，实现分层作业，让能力弱的学生也有可行性的作业目标，给他们提供自我展示的平台和创造自我提高的机会。二是设立“作业超市”，让学生自主选择。在“作业超市”里，作业是丰富多彩、形式多样的，有标准答案的练习，也有采用口头练习、表演练习等形式独特的作业；有知识巩固性作业，也有应用性、实践性作业。教师还可以根据学生的不同特点布置“特色作业”。比如：趣味故事背诵“你来比划（画）我来猜”、完成朗诵脚本并进行展演等的学习方式，鼓励弱势学生主动参与小组的共同讨论、共同探索、共同交流，在合作中找到认同感，获得作业中的愉悦，学会与人交往的同时，提高了学习的效能、知识与技能融会贯通。三是开放式积累、阅读作业。让学生通过自主查阅课外书籍等资料，扩大学生的阅读范围，增长学生的见识。

地理课堂“实用有用”。地理学科因其区域性、综合性、实践性等特点，该校注重“学习对生活有用的地理”，通过项目式教学，以问题为导向，通过理解问题、分析问题，从而实现教学目标。

教学是教与学的结合体，在“双减”背景下，该校教师不仅关注自身教的“减”，更要关注学生学的“减”，地理教学通过项目式教学，关注学生课堂生成、帮助学生构建知识体系，进而真正地高效切实实现“双减”。

延时课程，“悦享”阅读。西安高新一中实验中学为了丰富延时课堂的多样性，丰富性，在延时课堂开展图书馆阅读一“悦享”阅读项目，在保证学生有效学习的同时，通过阅读让学生能够拓展视野，丰富学习生活。

地震“自救”，关爱生命。高新一中实验中学为抓紧抓牢青少年安全教育，促进青少年对科普知识的了解和学习，提高青少年应对地震等自然灾害的自我保护意识、自我保护能力，增强防震减灾意识，9月12日下午，特地开展了地震科普馆的参观演练活动。

学生在参观学习过程中，通过馆内老师讲解世界各大地震带及产生地震的原因，在参观的过程中加强地理知识的学习。

快速阅读，思考人生。相对于传统阅读方式来说，如何验收阅读成果成为教师亟需解决的问题，该校教师根据名著要求，设计名著周阅读单，让学生及时反馈阅读内容，并进行展示与交流。

课标要求的名著只是一扇门，而门后的阅读风景需要老师和同学共同开拓。该校充分利用致远楼学生活动中心三、四、五层图书馆，尊重学生阅读兴趣，从广度和深度进行阅读指导，形成良好的阅读氛围，成为学校一道亮丽的风景。

英语阅读，充实精神。阅读英语课外读物，是提高英语阅读理解水平的有效途径。根据学生们的水平，该校初中英语教研组推荐了一些适合他们阅读的英语书籍，让他（她）们在浩如烟海的英语书籍中，找到适合自己的精神食粮。

为确保学生有足够的时间进行英语阅读，该校设置有专门的阅读课，学生可进入志远楼图书馆选择自己喜欢的英语读物进行阅读。图书馆藏书丰富且设施完备，为学生们的英语阅读提供了有力的硬件保证。

劳动教育，“提质”育人。为有效落实“双减”精神，西安高新一中实验中学遵循全面发展的课程理念，积极开展快乐劳动教育，真抓实管，落细落实。

通过学校版块“生活小能手”、家庭版块“家务小达人”、社会版块“社区志愿者”等形式，让学生变身勤劳的“小蜜蜂”，学习各种家务劳动技能，养成良好的劳动习惯，体验劳动的快乐！

下一步，学校将按照同学们年龄、身体特点，持续开展劳动教育，低学段开发“劳动与习惯”、中高学段开发“劳动与体验”与“劳动与责任”三个系列课程，围绕家庭、学校、社会三位一体，积极进行家校沟通，让同学们经历不同的劳动实践，打破认识劳动的第一关。

心灵氧吧，助“心”成长。为了让七年级新生尽快熟悉新的校园环境，适应新的学习生活，帮助他们调适心态，积极应对适应过程中可能出现的各种不良心理状况，高新一中实验中学专职心理教师张秀秀以“适应新学期，开启心能量”为主题，针对七年级新生，开展了新生入学适应性心理健康讲座。

讲座以“造反运动”开始，集中了大家的注意力，接下来从了解自己、适应策略、锦囊妙计、情绪调节四大方面分析了同学们初到中学可能会遇到的问题，并提出了相应的指导和建议。尤其是情绪调节部分，有效地缓解了学生新入学的不适应，也适当缓解了学生恋家的焦虑情绪，使其变得更独立、自立。讲座中穿插着有趣的互动游戏，在场的同学听得非常投入。