心肺复苏术“救”在身边（上）

中国平均每年约有54.4万人发生猝死，其中心脏骤停是导致猝死的重要原因。相关研究表明，90%以上的心脏骤停发生在院外，但“黄金抢救”时间仅有短短4-6分钟，可见及时、正确、有效的心肺复苏是我们挽救生命的必备急救技能，在关键时刻提供力所能及的救助，让爱“救”在身边。

1。什么是心肺复苏术

心肺复苏术（CardiopulmonaryResuscitation，CPR）是对心脏、呼吸骤停者采取的“救命技术”。其目的是早期识别心脏骤停并迅速启动紧急医疗服务体系，尽快实施CPR，重建患者的自主循环及呼吸功能。

2.CPR操作流程

首先判断

评估现场：确认现场及周围环境安全，避免发生二次伤害；

判断意识：拍打患者双肩并大声呼叫（如：先生先生您怎么了），观察患者有无应答；若无意识立即拨打120求救；

判断有无呼吸、心跳：听呼吸看胸廓，观察患者有无胸廓起伏；在喉结旁两横指用食指和中指触摸颈动脉，观察有无搏动。以上操作应在10s内完成。若发现患者出现意识丧失，同时无正常呼吸或完全无呼吸、并伴有大动脉搏动消失，应立即实施CPR。

开始徒手心肺复苏

Compression （ 胸外按压 ）

①将患者仰卧于硬质平面上；

②施救者位于患者身体的右侧，两手掌根部重叠于胸骨中、下1/3交界处 （ 两乳头连线的中点处），手指抬起不触及胸壁；

③肘关节伸直，借助身体重力垂直向下按压，按压力度使胸骨下陷至少5cm，立刻放松，按压和放松时间一致，放松时手掌不离开按压部位，按压频率至少100-120次/分钟，按压与放开比例为1：1；

Airway （ 开放气道 ）

④清除口、鼻腔分泌物、异物等，右手抬起患者颈部，使其头部后仰，左手按压患者前额保持其头部后仰位置，使患者耳垂到下颌角连线与地面垂直（仰头抬颏法），若遇到颈部外伤的患者采用双手托颌法。

Breating （ 人工呼吸 ）

⑤右手将患者下颌向上提起，左手拇指和食指捏紧患者鼻孔，平静吸气后，将口唇贴紧并包住患者口唇，深而快地向患者口内吹气，应持续1s，吹气量每次为400-600ml，连吹2次；

⑥松开口鼻，观察胸廓恢复情况。

如果现场有AED：需尽快进行电除颤（AED使用详见下一期）

3。复苏效果评估

CPR成功的有效指标包括动脉搏动恢复、呼吸正常、意识恢复或清醒、瞳孔由散大转为正常、口唇甲床转为红润等。

生活小贴士

为了避免心跳骤停事件的发生，改变不良的生活风气，倡导健康的生活方式至关重要，因此建议：

1。健康饮食，远离烟酒。多吃新鲜的蔬菜水果，多吃粗粮，多喝水，低盐、低脂、低糖饮食；建议戒烟戒酒，远离二手烟。

2。生活规律，劳逸结合。建议不要经常熬夜，尽量避免久坐，适当运动。

3。积极监测，及时就诊。注意定期监测血压、血糖、血脂等，若发现异常及时就诊。

4。突有不适，提高警惕。特别是清晨与夜间，尤其是饱餐后或者活动时，突然出现胸闷、憋气、胸前区疼痛、大汗淋漓、头晕等症状，尽快尽早就医检。

5。注意温差，及时保暖。每年的秋冬季节，是心脑血管疾病的高发期。冬天要注意防寒保暖，夏天室内外温差不宜太过悬殊。

6。心态平和，情绪稳定。心脏病突发往往与各种情绪的过度产生关系密切，保持情绪稳定、心态平和，能够减少突发状况的发生。

为积极推动院前急救网络体系建设，西安市第五医院急救站成立于2022年6月13日，与急诊科一体化管理，医护人员均在西安市急救中心进行院前急救培训。

市五院急救站秉承“呼叫就是命令，时间就是生命”的120精神、遵循“就急、满足专业需要、兼顾患方意愿”的转运四原则，及时给周边危重症患者提供专业、安全的救治服务，充分落实告知义务，以人民至上、生命至上的宗旨，全心全意为患者服务。急救站共有医生5名，护士4名，司机4名，其中副主任医师1名，主治医师3名，研究生1名，有丰富的创伤急救、胸痛急救经验。护士均为本科学历，均有急诊科工作经验，其中省级急诊急救专科护士1名。竭诚为市民提供优质、高效、快捷的医疗急救服务。

急救站24小时运营，全年无休，患者可随时拨打120急救电话。

分享文章到: