西安市第五医院：走出内心的束缚 迎接快乐每一天
新浪陕西健康频道
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“曾经我是个快乐的人，但从半年前开始，我感觉不到快乐了，再也笑不出来。起初，我以为这只是不愉快的一天，然而一天、两天、三天…我困在了这种情绪里，对一切丧失兴趣，曾经最爱的事情都不再吸引我，我的能量好像被人拿走，全身变得没有力气，精神萎靡不振，我吃不下饭、睡不着觉，无法集中精力，记忆力也在一点一点地失去，我不敢让人知道，于是我把这些痛苦都掩藏起来，但实际上问题一直都在继续，终于，我的这一切再也隐藏不住了，我变得远离人群，甚至回避家人和朋友的关心，我再也无法学习，无法工作，甚至无法走出家门，我开始变得烦躁，难以相处，我看不到生活的希望，就像坠入一个无底的深渊，我再也撑不住了，甚至开始考虑怎么离开。后来，在家人的陪同下去看了医生，我得了抑郁症。
在这个时代，大约每二十个人就有一个患有抑郁症。我们的一生中总是免不了会遇到让我们感到抑郁的事情，工作不顺利、遇到坏天气、考试没考好等等，为此心情沮丧，这些是不是抑郁症呢？
抑郁情绪在日常生活中非常常见，但是它和抑郁症是有区别的：
首先，抑郁情绪的持续时间一般都比较短暂，慢慢就会烟消云散，但是抑郁症是一种疾病，会持续至少2周以上，持续数月，个别人甚至会持续几年，仅仅依靠自身很难好起来。
其次，暂时的抑郁情绪，不会对人造成太大的影响，但抑郁症会影响到一个人的方方面面，包括学习、工作、人际关系等，严重时还会引发不可挽回的后果。
那么，抑郁症是从何而来的呢？它是各种社会心理和生物因素复杂交织，相互作用所产生的后果，有时一些负面的生活事件会引发抑郁症，但有时抑郁症没有明确的诱发因素，自然而然的发生了。
研究发现，抑郁症患者脑内与情绪相关的神经递质存在功能异常。抑郁症这么痛苦，那我们该怎么办呢？
虽然抑郁症非常痛苦，但值得庆幸的是，抑郁症是一个可治的疾病，就像高血压和心脏病一样，向精神心理方面专业人员寻求帮助，这是抑郁症患者迈向康复的第一步，去精神专科医院或者综合医院的精神心理科接受相关的评估，明确是否患病，以及了解具体的诊疗方式。
目前治疗抑郁症最有效的手段有：药物治疗和心理治疗，抗抑郁药物可以帮助缓解抑郁症状，减短抑郁发作时间，而且抗抑郁药物并不会成瘾，总体上是很安全的。心理治疗可以帮助患者处理内心冲突，改善人际关系和负面情绪等等。通过规范的治疗，大部分患者都可以重归正常生活。切记，越早开始治疗，效果越好，康复的可能性越大！
