感染新冠后您有没有这些症状快来看看

近期，随着新冠病毒肆虐，很多人可能已经变成了“小阳人”，而除了出现“宝娟嗓”、“水泥封鼻”等呼吸道症状之外，还可能伴随着一些胃肠道症状。目前据流行病学调查数据显示约有11.5%的新冠感染者会出现腹泻症状，另外还可能出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛及食欲不振等症状。

为什么会出现这些胃肠道不适呢？这是因为，如同一般的流感病毒感染一样，新冠病毒感染也会引发胃肠道微生物群失调，恶心、呕吐、消化不良，甚至肠易激综合征并会持续很长一段时间。

一方面新冠病毒可以直接攻击胃肠道，从而引发炎症反应。另一方面，感染引起的全身炎症反应过于剧烈也可影响到消化道，从而出现胃肠道不适症状。此外，感染后的用药不当也是一个重要因素。

不少患者把治疗新冠的药物当作预防药物使用，没病也长时间服用，但许多治疗新冠的中成药中含有清热寒凉之品，寒凉败胃，内伤湿滞，可引起腹痛腹泻等胃肠道不适症状。针对新冠感染发热症状的解热镇痛药（如布洛芬），因其存在诱发胃肠道溃疡复发加重的风险，应谨慎使用，最好只选择一种解热镇痛药，切勿混合叠加及超剂量使用。另外，一些止咳化痰药（如含有氨溴索、右美沙芬等成分）也可引起便秘、恶心、嗳气、食欲下降等胃肠道不适，但多数较为轻微且常在停药数小时后可自行缓解。

很多人在出现一些胃肠道不适，会自行服用藿香正气水，保济丸等具有解表、祛湿、和中的中成药。而腹泻次数多，大便稀，则会使用蒙脱石散，肠道微生态调节剂，如双歧杆菌活菌胶囊、枯草活菌胶囊等，需要注意的是，如果自行服药2-3天后症状未能改善，甚至有加重趋势，请及时就医，切勿麻痹大意！

如果感染新冠，希望大家在居家治疗期间，合理健康的饮食。总的原则就是清淡饮食，忌大温大补。不要以为病快好了就急需大补一顿，别忘了食物的消化吸收也是要消耗身体能量的。

“阳康”的身体需要时间恢复，妄投温补只会增加胃肠负担，一碗人参炖鸡汤、一杯十全大补药酒，都有可能把你“打回原形”，症状反复难以收尾。三餐膳食搭配均衡即可，以米饭、粥、面为主，辅以蔬菜及适量肉类，少油少盐，忌吃生冷食物及水果。烹饪方法建议多选择蒸、煮，最大程度保留食物营养的同时，身体也更容易吸收，橙子、梨、苹果等水果建议蒸煮后食用。