哪些人容易得骨关节炎，你知道吗？

骨关节炎就好比是人身体的关节“机器零件老化磨损”了，很大程度上是一个磨损、老化的进程，很多老年朋友会出现不同程度的关节疼痛、僵硬、甚至“交锁”等症状，并且随着年龄增加患病的几率也增加。

正常膝关节和骨关节炎的比较

骨关节炎多发于负重大、活动多的关节，如：膝、髋、踝、手、脊柱等关节，亦称为骨关节病、退行性关节炎等。但是人们往往容易忽视骨关节炎，如果不能获得及时、正确的诊断与治疗，可以导致病情迁延，甚至致残。

骨关节炎的高发人群如下：

1、从事重体力劳动等特殊职业的人

2、存在运动损伤病史

如果膝关节中交叉韧带、内外侧副韧带、半月板等组织受到损伤，会造成膝关节的不稳定，在不稳定的力学环境中，关节软骨磨损的速度会明显加快。因此有韧带、半月板损伤时应早就诊、早治疗。

3、体重超标乃至肥胖者

肥胖女性的膝关节骨性关节炎的发病率是正常体重女性的4倍。超重以至肥胖会造成膝关节力学环境的改变，体重越大，关节应力就会越大。此外，超重肥胖可导致受力不均衡，使关节发生变形。除肥胖而引起的机械性磨损因素外，肥胖的全身代谢因素还会影响软骨营养和代谢，软骨状态不健康，也为骨关节炎埋下隐患。

4、女性与骨质疏松者

膝关节炎女性确实比男性多见，尤其是绝经后的妇女，骨质的迅速丢失即骨质疏松会加重骨关节炎的进展。这与激素水平等因素有关。

5、存在先天性或发育性关节畸形者

存在关节发育畸形的，比如膝关节的内翻畸形（O形腿）、外翻畸形（X形腿），关节处于异常位置时，会引起关节面对合不良，可造成关节软骨的损伤。

6、过度运动的人

门诊经常能见到去健身房运动、超强度训练而导致膝关节损伤的病人，朋友圈攀比“步数”、不科学地增加运动量，走得太多、频率过高、姿势不对等，都会造成慢性关节损伤，对肌肉、骨骼产生不良影响。特别是肥胖或关节有疾患的人，过量的负重运动，有可能加重关节软骨的磨损。对于患有“骨关节炎”的患者，如果不了解运动疗法，盲目运动或采取不科学的运动方式，也会造成关节炎病情加重，甚至致残的可能。

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