健康大讲堂第17站｜直面压力拒绝emo

为加强学校心理健康工作，普及学生心理健康知识，引导学生学会压力管理，2023年11月29日，西安市精神卫生中心主办的“健康大讲堂科普走进层”第17站活动在西安市蓝田县城关中学举办。此次活动由西安市精神卫生中心门诊部副主任郭彦祥主讲，县卫健局、精防办部分领导出席，蓝田县城关中学师生共380人参加。

郭彦祥以“直面压力拒绝emo”为题拉开了讲座的序幕，他从认识压力、与压力共处、认识抑郁和拒绝emo四个方面引导学生认识压力和抑郁，并能以阳光的心态面对压力和抑郁，引导学生们放下心理的包袱，释放了心中的压力与情绪，学会了接纳自己，并以积极的心态面对一切压力和未知的变化。这种幽默的表达方式立刻引起了学生们的共鸣，学生们纷纷表达自己的感受，积极地与老师互动，讲座现场洋溢着轻松幽默的氛围。