风湿病为什么往往伴有晨僵？
新浪陕西健康频道
关注
什么是晨僵
晨僵是风湿病患者比较常见的临床症状，是指患者晨起后，关节出现僵硬、活动受限的现象，一般持续时间较长，常超过半个小时，活动后症状会逐渐缓解，晨僵持续时间及缓解程度与风湿病病情活动度有关，晨僵时间越长，病情可能越严重。
常见于以下哪些情况
类风湿关节炎：晨僵是类风湿关节炎比较常见的临床症状，主要是因为在夜间休息时，关节活动减少，炎症物质积聚致关节腔积液，从而诱发晨僵，晨起时出现较长时间的受累关节僵硬和活动受限。
骨关节炎：多见于老年人，随着年龄增长、关节过度使用或损伤，软骨磨损，骨质增生，刺激周围组织产生炎症，晨僵持续时间较短，通常为5-10分钟。
强直性脊柱炎：表现为脊柱关节、骶髂关节及髋关节等晨起活动障碍，睡觉或者久坐后因身体长时间处于同一姿势，炎症影响周围组织，导致晨起僵硬，持续时间从十余分钟至数小时不等，与炎症活动程度相关。
系统性红斑狼疮、系统性硬化症、风湿性多肌痛等疾病：这些疾病累及关节时，患者也可以出现晨僵现象。
肌腱炎或腱鞘炎：手部肌腱炎或者腱鞘炎也可能导致手指关节晨僵。
其他可能的诱发因素
1、环境因素
寒冷潮湿：当身体处于寒冷、潮湿的环境中，关节周围的血管收缩，血液循环不畅。长时间处于这种环境，尤其是睡眠过程中，关节组织供血减少，炎性介质的大量堆积，可诱发晨僵。
2、生活习惯
过度使用关节：如果在白天手指、手腕等关节活动过度，如长时间打字、手工操作等，容易引起关节周围组织劳损，夜间休息时，劳损的组织出现充血、水肿，可能导致晨僵。
缓解症状的方法
物理方法：可以在起床后用温水泡手、泡脚或者热敷关节，能促进血液循环，缓解僵硬。比如用温热的毛巾敷在关节处15—20分钟左右。
适当活动：进行简单的手指屈伸、握拳松开等动作，活动关节，改善晨僵。开始时动作要缓慢，逐渐增加活动幅度。
药物治疗：如果是风湿病引起的晨僵，使用抗风湿药物是关键，如非甾体抗炎药、甲氨蝶呤等，这些药物可以控制病情发展，减轻炎症，从而改善晨僵。在使用药品时需在专业医师指导下用药。
