一文看懂小儿益生菌，补不对还会拉肚子
新浪陕西健康频道
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每个人的肠道中都存在在数百种微生物，它们组成了一个复杂的生态系统，被称为肠道菌群。
人体在健康状态下，肠道菌群处于一种平衡状态，维持着肠道的正常功能。
但对于儿童而言，饮食和环境的变化会引发便秘、腹泻等情况，这个时候就会用到益生菌，但它真的能帮助孩子改善肠道健康吗？
益生菌是临床常用的肠道微生态调节剂。
益生菌在儿童身上的超能力
腹泻：益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡，缩短腹泻时间。
乳糖不耐受：某些益生菌能帮助分解乳糖，缓解不适。
湿疹、过敏性鼻炎：益生菌可能通过调节免疫系统，减轻过敏症状。
反复呼吸道感染：益生菌可能增强免疫力，减少感染次数。
[益生菌主要分为三大类]
原籍菌制剂：比如双歧杆菌、乳杆菌，它们是肠道的“原住民”，负责维持肠道的基本功能。
共生菌制剂：比如枯草芽孢杆菌、地衣芽孢杆菌，它们和原籍菌“合作”，共同维护肠道健康。
真菌制剂：比如布拉氏酵母菌，虽然是“外来户”，但也能在肠道里发挥作用。
益生菌的副作用
部分孩子在使用后可能会出现以下副作用：
胃肠道反应，比如胀气、腹痛。
过敏反应，某些益生菌含有乳糖或牛奶成分，可能引发过敏。
抗生素耐药性，长期使用益生菌可能导致耐药性问题。
因此，家长不要盲目给孩子补充益生菌，最好在医师或药师的指导下使用。
如何挑选益生菌
家长选择益生菌要仔细查看“配料表”
牛奶过敏的孩子，避免选择含有牛奶成分的益生菌。
乳糖不耐受的孩子，选择不含乳糖的益生菌。
问：怎么喝
温水送服，服用益生菌的水温不宜超过40℃，水温过高会杀死部分益生菌，从而降低药效。
问：合并用药
抗菌药物具有抑制或杀灭细菌的作用，益生菌也包括在内，故两药合用时，应至少间隔2-3小时，避免对益生菌药效的影响。
问：喝药时间
建议饭后30分钟-1小时服用益生菌，饭后胃酸分泌减少，胃内PH值升高，可降低对益生菌的破坏，提高治疗效果。
问：怎么保存
大部分益生菌应放置冰箱冷藏室储存，储存温度在2-8℃，只有少部分益生菌制剂如布拉氏酵母菌散、地衣芽孢活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等可常温（25℃以下）保存。
西安高新医院药剂科
西安高新医院药剂科，下设门（急）诊药房、住院药房、中药房、中心药库、临床药学室及静脉用药调配中心，承担着全院药品调剂、储存管理、药事管理和静脉药物配置等药学专业工作。科室现有工作人员62人，其中药学专业技术人员56人，其中正高职称1人，副高职称3人，博士1人，硕士10人。
在实施健康中国战略引领下，西安高新医院药剂科积极探索与实践精细化药事管理理念，践行药学服务模式转型，逐步发展成为集药事管理、药学服务、科研、教学为一体的具有药事管理职能性和药学专业技术性的科室，并成为医院首批优势专科。
先后成为全国抗菌药物临床应用监测网网员单位、国家药品不良反应监测哨点联盟成员、第一批“咳喘药学服务标准化门诊”、全国合理用药监测网监测基地、全国医药经济信息网网员单位、全国抗肿瘤药物监测网网员单位、陕西省抗菌药物科学化管理联盟成员单位、陕西医药经济信息网网员单位。2019年荣获“陕西省医药经济信息网优秀单位”。2020年荣获“全国医药经济信息网优秀单位”、“抗肿瘤药物监测网优秀工作单位”。
