从学习舞蹈到编排舞蹈 卢丽霞：舞蹈成为我人生旅途的宝贵财富
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从小就喜欢舞蹈的卢丽霞，不仅是陕西儿童艺术学会的金牌教师，还是中国舞蹈家协会注册教师、“泛美·桃李杯”舞蹈大赛陕西地区专家委员。经过几十年的学习和摸索，她从学习舞蹈到编排舞蹈，已经推出了多部舞蹈作品：原创少儿舞蹈作品《热情的篝火》，《快乐花园》，《二妞看戏》均获银奖及优秀导师称号；原创舞蹈《茶妹子》获第六届“陕西省舞蹈荷花奖”银奖；原创《盘龙硒茶》、《紫阳是个好地方》获紫阳民歌舞大赛最佳编导奖。这一路走来，卢丽霞自己也有很多感触。
谈经验：舞蹈可以提升个人气质 培养团队合作能力
“我很喜欢舞蹈，不管是孩子还是成人，学习舞蹈可以强身健体，《吕氏春秋•古乐篇》就提出舞蹈导引疗愈。所谓“舞”，即手舞足蹈，是肢体活动的代称，其目的是宣导肢体气血郁滞，此处“宣导”一词，实为“导引”的同义词。再如宋•罗泌《路史•前记》第七卷载：“阴康氏之时，水渎不疏，江不行其源，阴凝而易閟；人既郁于内，凑里滞着而多重膇，得所以利其关节者，乃制为之舞，教人引舞以利导之，是谓大舞。”《帝王统录》引《教坊记》亦有类似记载：“昔阴康氏，次葛天氏，元气肇分、灾诊未洱，民多重膇之疾，思所以通利关节、是始制舞。”由此可见，古人这些“舞”是肢体导引之源。
另外学习舞蹈可以提升个人的气质，玉树临风、亭亭玉立、轻盈曼妙都是对舞蹈学习者的褒奖。此外学习舞蹈还可以培养团结配合的品质。
教学上我是把舞蹈做一些基础的渗透，启发学生的兴趣。民族民间舞、古典舞在课堂都有教学，基本功是形，身韵是魂，形神兼备方可驾驭成品舞蹈。非一日之功，需要长时间耐心的修习才能有机会在大赛上发光发彩。”卢丽霞介绍。
2018年10月14日，由中共陕西省委宣传部主管，陕西省文学艺术界联合会主办，陕西省舞蹈家协会承办的第六届“陕西舞蹈荷花奖”大赛决赛在陕西歌舞大剧院圆满落下帷幕。作为陕西舞蹈界最高奖项，陕西舞蹈荷花奖大赛每两年举行一次，聚集了陕西省各艺术院团、院校（系）、企业艺术团、部队艺术团等选送的当代舞、古典舞、民族民间舞、现代舞、芭蕾舞、拉丁舞、街舞等多门类舞蹈作品参赛。正是在这次大奖赛上，由卢丽霞原创的舞蹈《茶妹子》斩获第六届“陕西舞蹈荷花奖”银奖。
“情动于中而形于言，言之不足故嗟叹之，嗟叹之不足故永歌之，永歌之不足，不知手之舞之足之蹈之也。舞蹈也是优秀传统文化的一个组成部分，最早来源于祭祀和劳作，反映人的内心精神世界。上古的舞蹈《集羽》，《璇怀》，《萦尘》就记载了舞者超人的技艺和吉祥美好的寓意和向往。田间地头的劳动人民，在劳作也会产生一些舞蹈。代表了劳动人民的情绪和思想的表达。”
对于舞蹈，卢丽霞有着自己的理解。“学习舞蹈，对我而言，不仅是一段身体上的锻炼与技艺上的磨砺，更是一场心灵的旅行和自我发现的过程。舞蹈是一种无声的语言，它能够跨越文化和语言的界限，直接触动人心。在学习的过程中，我学会了用舞蹈语言去传达情感，无论是欢快、悲伤还是沉思，都能在舞蹈中找到相应的表达方式。在教学中，舞蹈会让学生产生集体荣誉感，舞蹈除了外在的美感之外，还有对舞蹈语言的深层思考恰如其分的表现更兼还有集体的荣誉感。学生们学会如何去团结、配合一个集体，把一件事情做好，可以培养团队合作的能力，让他们以后有很多的收获。”
说实践：为国乐剧《琵琶行》编排舞蹈 舞蹈让我不断进步
“同是天涯沦落人，相逢何必曾相识。”唐朝诗人白居易的《琵琶行》作为千古名篇，一直被传诵至今。2021年7月，由于剑飞执导的大型古典唐诗国乐剧《琵琶行》在西安人民剧院成功首演。该剧集演奏、吟唱、舞蹈为一体，带给观众沉浸式的视听盛宴，可以让观众感受白居易坎坷的人生与心路历程。在艺术表达形式上，结合古乐伴奏、唐诗吟唱、胡旋舞等传统艺术形式，再现我国唐朝时期的盛世风韵，为观众献上一曲始于长安、终于大唐的千古绝唱。该剧中的舞蹈场景，全部由卢丽霞编排。
分享实践的经验，卢丽霞表示，“任何一支舞蹈的呈现，都不是孤立的，需要有背景支撑。在编排《琵琶行》的时候，我需要知道剧情的前后的衔接。舞蹈不能很突兀地就出来了，需要怎样的风格，去表现什么样的情绪，这都要提前考虑到位。舞蹈必须要融到剧中，为剧情服务添彩。对于剧情内容和音乐风格，要充分解读才能恰如其分的表现这场舞蹈。比如，白居易16岁中举的场景，要表现他少年得志、意气风发和喜悦的状态，高潮部分我用了一些空中大跳和地面翻滚的很有力量和旋转轻快的技巧动作，后面用了横拧、倾、揉等身韵做情绪过渡，让舞蹈沉静下来，与后面的内容链接，有承上启下的作用。”
在卢丽霞看来，舞蹈还让她不断地探索自我。“在舞蹈的教学中，我学会了自我反思，明白了一时的成功不是终点，而是不断进步的过程。舞蹈让我更自信，也更加明白：无论遇到多大的困难，只要坚持不懈，总能看到属于自己的舞台灯光。舞蹈教会了我坚持、合作、表达与自我超越，这些宝贵的经历和感悟，已经成为我人生旅途的宝贵财富。”
