西安市第五医院丨认识甲状腺功能减退症
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一、 什么是甲状腺？什么是甲减？
甲状腺：位于我们颈部前方，形状像一只小蝴蝶。它虽然体积不大，却是身体的“发动机”，分泌的甲状腺激素调节着全身的新陈代谢、生长发育、体温、心跳、精神状态等重要功能。
甲减：当甲状腺无法产生足够量的甲状腺激素时，就发生了甲状腺功能减退症。这意味着身体的“发动机”转速变慢了，各项生理机能开始“减速运行”。
二、 甲减有哪些常见症状？（容易被忽视的信号！）
甲减的症状常常起病隐匿、进展缓慢，容易与其他问题混淆（如疲劳、衰老、抑郁症等）。
请留意以下信号：
能量与活力：持续疲劳乏力、精神萎靡、嗜睡、反应迟钝。
体温与代谢：异常怕冷、体温偏低、不明原因体重增加（即使食欲不好）。
情绪与精神：情绪低落、抑郁、焦虑、记忆力减退、注意力不集中。
皮肤与毛发：皮肤干燥、粗糙、苍白或发黄、毛发稀疏、干燥易断（尤其是眉毛外侧脱落）、指甲变脆。
消化系统：食欲减退、腹胀、便秘。
心血管系统：心跳变慢（心动过缓）、血脂异常升高。
肌肉与关节：肌肉无力、酸痛、僵硬，关节疼痛。
女性健康：月经紊乱（量多、周期延长）、不孕或流产风险增加。
其他：声音嘶哑、眼睑和面部浮肿（粘液性水肿）、听力下降。
重要提示：并非所有症状都会同时出现，可能只有其中几项。如果这些症状持续存在且找不到明确原因，请警惕甲减的可能。
三、 为什么会得甲减？（常见原因）
自身免疫性甲状腺炎（桥本甲状腺炎）：这是最常见的病因，身体免疫系统错误地攻击并破坏了甲状腺组织。
甲状腺手术或放射性碘治疗后：治疗甲亢或甲状腺癌可能导致甲状腺组织减少。
碘摄入问题：过量或严重缺乏碘都可能影响甲状腺功能（现在碘盐普及，严重缺乏已少见）。
垂体或下丘脑疾病：大脑中控制甲状腺的“司令部”出现问题。先天性甲减（新生儿筛查可发现）。
四、早发现、早诊断、早治疗是关键！
重视身体信号：如果出现上述疑似症状且持续存在，不要忽视，及时就医。
主动筛查：
以下人群建议定期进行甲状腺功能检查（TSH是筛查首选指标）：
有甲状腺疾病家族史者。
自身免疫性疾病患者（如1型糖尿病、类风湿关节炎等）。
颈部接受过放射治疗或甲状腺手术者。
计划怀孕或孕早期的女性（甲状腺功能对胎儿发育至关重要！）。
有不明原因高血脂、心动过缓者。
孕前及孕期检查：孕期甲状腺功能异常对母婴健康影响重大，务必重视孕前和孕早期的甲状腺功能筛查。
五、 我们能做什么？
提高认知：了解甲减的症状和危害，破除“疲劳就是累的”、“发胖就是吃多了”的简单认知。
关注自身：倾听身体发出的信号，不轻视持续的不适感。
积极就医：有疑虑时，及时到内分泌科就诊，进行甲状腺功能等相关检查。
规范治疗：一旦确诊，遵医嘱坚持规范服药和复查，将甲状腺功能控制在理想范围。
健康生活：均衡饮食（保证适量碘摄入，遵医嘱决定是否需要限制高碘食物如海带紫菜）、适度运动、规律作息、管理压力，有助于整体健康。
温馨提示
甲状腺功能减退症虽“隐形”，但并非不可战胜。了解它、识别它、规范管理它，就能有效控制其对健康的威胁。别让“慢半拍”的甲状腺拖垮了您的生活！关注甲状腺健康，从认识甲减开始。如果您或身边的人有相关症状，请及时到西安市第五医院甲乳门诊就医咨询。
