“盯蚊子数蚊子”？眼科医生回应：降低屏幕亮度，看远处回避飞蚊

世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起

你却在“刷屏”

科技拉近了人与人之间的物理距离

却让心的距离越来越远

在新的一年里

年轻的你和渐老的爸妈

都请放下手机

抱抱彼此

随着人们生活方式和工作条件的改变，不少人看电脑、电视，玩手机的时间也有所增加，用眼量越来越大。对此，有网友提出了这样的困惑“不知道是不是因为手机看多了，有时眼前会出现像小飞虫一样的东西，飘来飘去，不仅影响观感，还影响心情。”

黑影、线条状、点状，像小蚊子一样在眼前飞舞。这些出现在视线中的异物到底是怎么回事呢？往下看，听听西安爱尔古城眼科医院眼底病专家韩晓冬主任怎么说~

||眼前有黑影是啥情况？别大意

专家韩晓冬表示，这个情况实际上是眼睛透明的玻璃体变浑浊了。正常情况下玻璃体是透明的、胶冻状的，和视网膜紧紧相贴。在一些病理的情况或因高度近视、年龄增长老化玻璃体会出现液化、浑浊眼前就会出现像黑影一样飘来飘去的现象就是飞蚊症。飞蚊症是中老年人和近视人群的常见病，如短期内飞蚊突然增多

则可能是严重眼病的预警信号。千万不能大意，应及时就医排查！

高度近视患者，视网膜出现破孔，飞蚊会在短期内明显增多。对于有高血压、糖尿病的患者来说，眼底血管破裂、堵塞、玻璃体出血，也会出现大片的飞蚊。

如果通过就诊排除了以上情况，您就属于轻度飞蚊症，无需过度担心。

||出现飞蚊症，别老找“蚊子”

有一些飞蚊症患者总喜欢找“蚊子”，希望能看清楚它。专家韩晓冬提示千万别这样做，刻意地盯着“蚊子”看、数“蚊子”，不仅毫无益处，还会给自己增加不必要的负担，引起焦虑、视疲劳，甚至影响睡眠。

还有人说“我使劲转眼球，给它转开，让它没有了”。。。。。。专家韩晓冬表示其实，这是做不到的。你转它也转，没在瞳孔区时，你看不见它，但是你再一转，它又会回来是会重复出现的。

||降低屏幕亮度 远眺回避飞蚊

一般来说，飞蚊症在光线较强或白色的背景下会更加明显。使用手机或电脑时，可以把背景亮度调暗一些，此外，增多眨眼次数，也可以缓解眼部干涩、疲劳现象。如偶尔看到了飞蚊可以眺望远处，转移一下视觉焦点，当眼睛得到充分休息时，这种症状就会减轻。

一些来西安爱尔古城眼科医院检查的患者觉得飞蚊症对个人的工作、生活造成了较大的困扰。到眼科检查后，如眼睛没有器质性病变，经韩晓冬主任判断，在安全范围内是可以通过激光进行治疗的。如只是轻度飞蚊症，则无需过度紧张，不刻意关注它，症状就可以暂时消失。但如果症状加重，甚至已经遮挡、影响视力了，就应该马上就医治疗。

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